熱中症

高い気温と湿度に加え、無風状態や強い直射日光が原因で起こる熱中症。汗をかき過ぎて、水分や塩分などが不足すると、体温調節がうまくできなくなり、体に熱がこもって熱中症になってしまいます。暑さの厳しい年には1000人以上が熱中症で亡くなっています。熱中症にならないために。＜水分補給＞蒸し暑い日には、のどの渇きを感じる前に水分や塩分などを小まめに補給しましょう。