naitousyouji
6月に入りました!

6月に入りましたね。5月末ころからすでに暑い日もあり体調を崩しがちになります。マスク着用もあり熱中症対策も大変。日常生活での熱中症予防のポイント1. こまめに水分補給する
2. エアコン・扇風機を上手に使用する
3. シャワーやタオルで身体を冷やす

4. 部屋の温度を計る
5. 暑いときは無理をしない
6. 涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
7. 部屋の風通しを良くする8. 緊急時・困った時の連絡先を確認する
熱中症にならないように・・・・